「腰痛」の記事一覧


福岡市南区で歩くと腰痛が出る方へ

腰痛 足と腰痛

お正月に「カメの手」という貝を取りに10年ぶりに磯の上を歩きました。 磯って凸凹しているんので、自然と足の裏に感覚がいくんですよ。 滑ったり、つまずいたりすると大変なのでしっかり足裏で地面を感じながら歩きます。 どこでバ […]

福岡市南区で腰痛でお困りの方へ。腰痛ベルト・コルセットをしていたら今すぐ外してください!

腰痛

こんにちは、小田恭輔です。 腰痛が出そうな時、激痛の時、腰痛ベルトをしていると腰が固定されて安心するという方もいらっしゃると思います。 今回は腰痛ベルトをするタイミングっていつ?していいの?ダメなの?などハッキリさせてい […]

福岡市南区で腰痛でお悩みの方へ! 自宅でできる腰痛が軽減する腰痛ストレッチ

腰痛 腰痛ストレッチ

こんにちは、小田恭輔です。 今回は、当院が実際に指導している腰痛体操に中でも最も使用頻度が高いものをお伝えします。 腰が痛くてどこに行こうか迷っている方は、この体操をするだけでまったくお金をかけずに腰痛を軽減できるかもし […]

慢性の腰痛に悩んでいる方へ

腰痛

こんにちは、小田恭輔です。 今回は当院でも一番多い慢性腰痛について書いています。 この記事を読むことで、どこに行こうか迷われている方が、どのように探せばいいのか分かるようになっています。 腰痛の改善には原因をしっかりと見 […]

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